Retinol jest jednym z najpopularniejszych składników stosowanych w kosmetykach do pielęgnacji skóry. Jest to forma witaminy A, która ma wiele korzyści dla skóry i zdrowia ogółem. W tym artykule dowiesz się, czym jest retinol, jak działa i dla kogo są odpowiednie kremy z retinolem. Przedstawimy również ranking 10 najlepszych kremów z retinolem, które warto rozważyć podczas zakupów kosmetycznych.

Czym jest retinol?

Retinol, znany również jako witamina A1, jest organicznym związkiem chemicznym, który jest jednym z najaktywniejszych składników przekształcanych w organizmie w biologicznie czynną postać witaminy A – kwas retinowy. Retinol jest naturalnie występującym składnikiem wątroby, rybach, jajach i mleku.

Retinol jest szeroko stosowany w kosmetykach ze względu na swoje właściwości przeciwstarzeniowe i zdolność poprawiania wyglądu skóry. Jest to silny przeciwutleniacz, który neutralizuje działanie wolnych rodników i chroni skórę przed szkodliwym działaniem czynników zewnętrznych, takich jak promieniowanie UV i zanieczyszczenia środowiskowe.

Czym są retinoidy?

Retinoidy to grupa związków chemicznych, które są pochodnymi witaminy A lub jej aktywnymi metabolitami. Retinoidy są szeroko stosowane w dermatologii ze względu na ich właściwości zdolne do poprawy stanu skóry. Istnieje wiele różnych rodzajów retinoidów, w tym retinol, retinoidy syntetyczne (takie jak tretinoina, adapalena, tazaroten) oraz retinoidy naturalnie występujące w organizmie.

Retinoidy są stosowane w celu poprawy wielu problemów skórnych, takich jak trądzik, blizny potrądzikowe, zmarszczki, przebarwienia skórne oraz inne nieprawidłowości skórne. Działają one poprzez regulację wzrostu i różnicowania komórek skóry, zmniejszenie produkcji sebum, poprawę tekstury skóry oraz stymulację produkcji kolagenu, co przyczynia się do redukcji zmarszczek i poprawy elastyczności skóry.

Retinoidy mogą być dostępne w różnych formach, w tym w postaci kremów, żeli, balsamów lub nawet w formie doustnej w niektórych przypadkach. Ważne jest jednak stosowanie retinoidów zgodnie z zaleceniami lekarza lub instrukcjami producenta, ponieważ nadużywanie lub niewłaściwe stosowanie retinoidów może prowadzić do podrażnień skóry, suchości, złuszczania oraz innych niepożądanych skutków ubocznych.

Jak działa retinol?

Retinol działa na skórę poprzez aktywację receptorów witaminy A w komórkach skóry. Po nałożeniu kremu z retinolem na skórę, retinol jest przekształcany w kwas retinowy, który stymuluje produkcję kolagenu i elastyny. Kolagen i elastyna są odpowiedzialne za utrzymanie jędrnej i elastycznej skóry, dlatego retinol jest często stosowany w kosmetykach przeciwstarzeniowych.

Retinol również działa na komórki naskórka, pobudzając proces odnowy skóry. Przyspiesza złuszczanie martwych komórek naskórka i pobudza wzrost nowych komórek. Dzięki temu skóra staje się bardziej gładka, promienna i młodsza.

Kto powinien stosować kremy z retinolem?

Kremy z retinolem są przeznaczone głównie dla osób z problemami skórnymi, takimi jak zmarszczki, przebarwienia, trądzik i utrata jędrności skóry. Retinol może również być pomocny dla osób z trądzikiem różowatym, ponieważ działa przeciwzapalnie i zmniejsza zaczerwienienie skóry.

Ważne jest jednak, aby pamiętać, że retinol może powodować podrażnienie skóry, szczególnie u osób o wrażliwej skórze. Dlatego zaleca się rozpoczęcie stosowania kremu z retinolem od niskiej koncentracji i stopniowe zwiększanie dawki, aby dać skórze czas na adaptację.

Kto nie powinien stosować retinolu?

Istnieją pewne grupy osób, dla których stosowanie kremów z retinolem może być niezalecane lub mogą one powodować szkodliwe efekty. Oto kilka przykładów:

1. Kobiety w ciąży lub karmiące piersią: Retinol może być szkodliwy dla rozwijającego się płodu lub niemowlęcia, więc kobiety w ciąży lub karmiące piersią powinny unikać jego stosowania. Konsultacja z lekarzem przed rozpoczęciem korzystania z kosmetyków z retinolem jest ściśle wskazana!
2. Osoby o skórze wrażliwej lub skłonnej do podrażnień: Retinol może prowadzić do podrażnień, suchości i złuszczania skóry, szczególnie na początku stosowania. Osoby o skórze wrażliwej lub skłonnej do reakcji alergicznych mogą doświadczyć nasilenia tych objawów. Jeśli niepokoi nas przebieg kuracji warto zwrócić się po konsultację do dermatologa, aby pomógł nam rozstrzygnąć czy objawy są chwilowe, a może na tyle poważne, że powinniśmy odstawić krem z retinolem.
3. Osoby korzystające z leków lub zabiegów dermatologicznych: Niektóre leki i procedury dermatologiczne mogą wchodzić w kolizję z retinolem lub mogą zwiększać ryzyko podrażnień skóry. Zawsze należy skonsultować się z lekarzem przed rozpoczęciem stosowania produktów zawierających retinol. Stosowania retinolu unika się przy zabiegach chirurgicznych na skórze oraz przy każdym zabiegu, który powoduje przesuszenie skóry oraz złuszczanie naskórka.
4. Osoby o skórze poparzonej słońcem: Retinol może uczulać skórę na słońce i zwiększać ryzyko poparzenia słonecznego. Osoby przebywające na słońcu powinny stosować odpowiednią ochronę przeciwsłoneczną i unikać stosowania retinolu w okresie intensywnego naświetlania słonecznego. Jeśli nasza skóra uległa poparzeniu słońcem, rozpoczęcie kuracji kremem z retinoidami powinniśmy odłożyć minimum na 2-3 tygodnie po pełnym wyleczeniu poparzeń!
5. Osoby z zaawansowanymi problemami skórnymi: Niektóre osoby z zaawansowanymi problemami skórnymi, takimi jak łuszczyca, egzema lub trądzik różowaty, mogą doświadczyć nasilenia objawów po zastosowaniu retinolu. W takich przypadkach zaleca się konsultację z dermatologiem przed użyciem tego składnika.

Zawsze ważne jest, aby przed rozpoczęciem stosowania produktów zawierających retinol skonsultować się z lekarzem, zwłaszcza jeśli istnieją jakiekolwiek obawy lub istniejące warunki skórne. Lekarz może doradzić odpowiednie działania oraz dostosować leczenie do indywidualnych potrzeb i ograniczeń pacjenta.

Ranking 10 najlepszych kremów z retinolem

Poniżej przedstawiamy ranking 10 najlepszych kremów z retinolem, które warto rozważyć podczas zakupów kosmetycznych:

Numer	Nazwa kremu	Cena
1	Retinobaza 17000 Krem 30 g	11 zł
2	La Roche Posay – Redermic Retinol przeciwzmarszczkowa kuracja	128 zł
3	Beauty Formulas Retinol – serum	12 zł
4	L’Oreal Revitalift Laser – serum na noc z retinolem	51 zł
5	Tołpa Holistic – Pro Age Adaptogen + Retinol – Liftingujący krem przeciwzmarszczkowy na dzień	33 zł
6	DR IRENA ERIS Pharmaceris T pure Retinol 0,3	47 zł
7	Norel Dr Wilsz Retinol H10 Trójaktywny krem odmładzający	115 zł
8	Serum z retinolem 0,25% Nacomi NEXT LEVEL	27 zł
9	Bielenda Super Trio Krem Retinol 60+	23 zł
10	Ziaja Krem Przeciwzmarszczkowy z retinolem koenzymem Q 10	9 zł

Warto zauważyć, że różnimy się od siebie i różni się nasza skóra. Krem, który świetnie sprawdza się dla jednej osoby, dla innej może okazać się mieć zbyt silne działanie i podrażniać. Dlatego każdy ranking kremów, czy to z retinolem lub inną substancją, jest w dużej mierze subiektywny. Nasz sporządziliśmy na podstawie analizy ocen konsumentów zostawionych w Internecie.

Również podane ceny kremów mogą się zmieniać, zwłaszcza po upływie czasu. Jeśli więc znaleźliście różnice albo dany krem nie sprawdził się w Waszym przypadku, koniecznie podzielcie się swoimi spostrzeżeniami w komentarzach. Pomożecie innym wybrać dobrze!

Podsumowanie

Retinol jest skutecznym składnikiem stosowanym w kosmetykach przeciwstarzeniowych. Działa poprzez stymulację produkcji kolagenu i elastyny, złuszczanie martwych komórek naskórka i pobudzanie regeneracji skóry. Kremy z retinolem są odpowiednie dla osób z problemami skórnymi, takimi jak zmarszczki, przebarwienia i trądzik, ale mogą powodować podrażnienie skóry u osób o wrażliwej skórze. Przed rozpoczęciem stosowania kremu z retinolem zawsze warto skonsultować się z dermatologiem.